हेल्थ
health
Blood Sugar Control 2026: डॉक्टरांच्या मान्यतेने 10 Natural उपाय
रक्तातील साखर नैसर्गिकरित्या कमी करण्यासाठी कार्डियोलॉजिस्ट मान्य 10 सुरक्षित आणि परिणामकारक उपाय — डायबेटीस नियंत्रण आणि स्वास्थ्य सुधारण्यासाठी सवयी. रक्तातील साखर का लक्षात...
11 Warm-Up Tricks: थंडीपासून सुटका साधी सवयींनी — Body Warm ठेवण्याचे मार्ग
सतत थंडी जाणवते तर ही 11 सोपी पण प्रभावी ट्रिक्स वापरा — शरीर गरम, रक्ताभिसरण चांगलं आणि ऊर्जा उंच ठेवण्यासाठी सोपे उपाय. सतत...
Health Resolutions 2026: छोट्या पण प्रभावी सवयी जे तुमचा आरोग्य आणि आनंद वाढवतील
2026 मध्ये निरोगी, आनंदी आणि तंदुरुस्त आयुष्य जगण्यासाठी छोटे पण प्रभावी हेल्थ रिझोल्यूशन्स अपनवा — मानसिक आणि शारीरिक आरोग्य सुधारण्याच्या सवयी. Health Resolutions...
Best Natural Sweeteners: शरीरासाठी सुरक्षित आणि पौष्टिक 8 नैसर्गिक गोडपदार्थ पर्याय
Sugar ची जागी वापरावेत असे सुरक्षित, नैसर्गिक Sweeteners — वजन, डायबेटीस आणि आरोग्यासाठी फायदेशीर 8 पर्याय आणि त्यांचे फायदे. Natural Sweeteners Guide: वजन,...
Best Exercises of 2025 – आरोग्य टिकवण्यासाठी सर्वोत्तम हालचाली आणि टिप्स
2025 मध्ये फिटनेस प्रेमींनी ट्राय केलेले सर्वोत्तम व्यायाम, त्यांच्या फायदे आणि टिप्स — हृदय, स्नायू, लवचिकता आणि वजन नियंत्रणासाठी उत्तम पद्धती. 2025 चे...
Child Stress & Anxiety Indicators — बालरोगतज्ज्ञ सांगतो प्रारंभिक संकेत
मुलांमध्ये चिंता आणि तणावाची सुरुवातीची लक्षणे कशी ओळखायची, त्यावर पालकांनी लवकर लक्ष कसे द्यावे आणि प्रारंभिक हस्तक्षेपाचे उपाय जाणून घ्या. मुलांमध्ये चिंता आणि...
Global Smoking Burden – शरीरावर कसा परिणाम करतो आणि कोणते आजार होऊ शकतात?
धुम्रपान म्हणजे केवळ सवय नव्हे — हे एक जागतिक आरोग्यबोजा आहे. फुफ्फुसे, हृदय, कर्करोग आणि बरेच आजार यावर कसा परिणाम होतो ते सोप्या...
Irregular Period Cycle आणि Chronic Stress — खरंच संबंध आहे का? सविस्तर समज
अनियमित मासिक पाळीचा संबंध chronic stress शी आहे का? डॉक्टर स्पष्ट करते hormone imbalance, कारणे, लक्षणे आणि नैसर्गिक उपाय. क्रोनिक तणाव (Chronic Stress)...
