हेल्थ
health
दीर्घायुष्यासाठी 5 महत्त्वाच्या टेस्ट — डॉक्टर/फिटनेस तज्ज्ञांचा सल्ला
आपण 90 वर्षांपेक्षा अधिक आयुष्य जगू शकता का? फिटनेस कोचच्या मार्गदर्शनाखाली 5 जलद चाचण्यांद्वारे जाणून घ्या तुमची क्षमता आणि आरोग्य स्थिती. 90+ आयुष्याची...
Pregnancy Winter Tips: तज्ञ गायनाकारांचा सल्ला — सुरक्षित, आरोग्यपूर्ण आणि उबदार
हिवाळ्यात गर्भवती महिलांसाठी सुरक्षित आणि आरोग्यदायी काळजी — उबदार राहणे, संसर्ग टाळणे, पोषण आणि व्यायाम याबाबत तज्ज्ञांचा सखोल मार्गदर्शक. हिवाळ्यात गर्भवती स्त्रियांसाठी संपूर्ण...
दीर्घकालीन वेदना आणि नसांतील जखमा पुरुष-स्त्रियांच्या प्रतिकारशक्तीवर कशा फरक करतात?
दीर्घकालीन वेदना आणि नसांच्या जखमांमुळे पुरुष आणि महिलांच्या प्रतिकारशक्तीत कसा भेद निर्माण होतो, हे आरोग्य अभ्यासातून स्पष्ट झाले. दीर्घकालीन वेदना आणि नसांवरील जखम...
दिल्लीत आग्नेय तंदूरवर बंदी: घरी बनवा ‘टंदूरी’ खास पदार्थ आणि जिमादारीने चव अनुभव
दिल्लीच्या फायरवुड तंदूर बंदीनंतरही घरच्या किचनमध्ये स्वादिष्ट टंदूरी पदार्थ कसे बनवायचे ते जाणून घ्या — सोप्या, हेल्दी आणि क्रंची रेसिपीज. दिल्लीमध्ये फायरवुड तंदूर...
फर्टिलिटी ट्रीटमेंट्स: भावनिक आणि आर्थिक तणावाशी कशी सामना करावा?
फर्टिलिटी ट्रीटमेंट्स भावनिक आणि आर्थिक दृष्कोनातून तणाव वाढवू शकतात. तज्ञांचे practical coping मार्गदर्शन, मानसिक आणि आर्थिक संतुलन टिप्स. फर्टिलिटी ट्रीटमेंट्स: भावनिक आणि आर्थिक...
तुळशी बी साठवा आणि सर्दी-खोकला भगवा! हिवाळ्यातील सिक्रेट काय?
तुळशीच्या मंजिरी वाया घालवू नका! सर्दी-खोकला, पचन त्रास, तणाव दूर करणारे घरगुती उपाय. रोगप्रतिकारक वाढवा, हिवाळ्यात निरोगी राहा. सुकवून साठवा आणि रोज वापरा!...
साखर सोडून गूळ खाता? मग हा घातक गैरसमज नक्की वाचा!
गूळ साखरेपेक्षा ‘सेफ’ आहे हा समज धोकादायक. दोन्हीमध्ये जवळपास समान कॅलरी, हाय GI आणि ब्लड शुगर वाढवण्याची ताकद. मर्यादित प्रमाणातच घ्या, विशेषतः मधुमेहींनी....
कोलेस्टेरॉल वाढलंय? रोज ५ गोष्टी करा, नाहीतर मृत्यूच्या दारात पोहोचाल!
कोलेस्टेरॉल वाढल्याने हृदयविकार, स्ट्रोकचा धोका! ICMR नुसार भारतात २४% लोकांना समस्या. ५ सोपे उपाय – आहार, व्यायाम, आयुर्वेदाने नियंत्रणात ठेवा, जीवन गुणवत्ता वाढवा. ...
