Naral-Pineapple Jelly Pudding– हलकी, ताजेपणा देणारी आणि स्वादिष्ट डेजर्ट; साहित्य, बनवण्याची पद्धत, टिप्स आणि सर्व्हिंग मार्गदर्शक.
नारळ पुडिंग सोबत पायनापल जेली – स्वादिष्ट आणि ताजेतवाने डेजर्ट रेसिपी
जर तुम्हाला स्वादिष्ट, हलकं आणि थोडेफार ट्रॉपिकल फ्लेवर असलेलं गोड खाण्याचं मन असेल, तर नारळ पुडिंग विथ पायनापल जेली हा एक उत्तम पर्याय आहे. या डेजर्टमध्ये नारळाची कोमलता आणि पायनापलचा टँग-टस्टिक फ्रूट फ्लेवर यांचा मिलाफ असतो, जो सण, पार्टी, किंवा रोजच्या फराळासाठीही योग्य आहे.
या लेखात आपण
👉 नारळ-पायनापल पुडिंग म्हणजे काय
👉 साहित्य आणि पोषण
👉 सोपी स्टेप-बाय-स्टेप रेसिपी
👉 सर्व्हिंग टिप्स
👉 FAQs
याबद्दल सविस्तर जाणून घेऊ.
नारळ-पायनापल पुडिंग — ट्रॉपिकल घटकांचा सुंदर संगम
या डेजर्टचे मुख्य वैशिष्ट्य म्हणजे नारळाच्या गोडसर सुगंधाने भरलेली पुडिंग, ज्याला पायनापल जेलीचा तिखट-खटटा स्पर्श मिळतो. नारळाची क्रीम-समान टेक्सचर आणि पायनापलची हलकी फ्रुटी टँग यामुळे हा डेजर्ट रिफ्रेशिंग आणि हलका बनतो — विशेषतः उन्हाळ्यात किंवा जेवणानंतर हलका गोडाचा आनंद घ्यायचा असेल तेव्हा.
साहित्य — काय काय लागेल?
| साहित्य | प्रमाण |
|---|---|
| नारळाचे दूध | 2 कप |
| साखर | ¼ ते ½ कप (चवीनुसार) |
| कॉर्नफ्लोर/बेसन | 2 टेबलस्पून (पुडिंग बायंडिंग साठी) |
| पाणी | ½ कप (जेली साठी) |
| पायनापल रस किंवा ताजं गाळलेलं पायनापल | 1 कप |
| जीली पावडर | 1 टेबलस्पून |
| व्हॅनिला एक्स्ट्रॅक्ट | ½ टीस्पून (ऐच्छिक) |
| नारळ तुकडे/पायनापल स्लाइस | सजावटीसाठी |
पोषणात्मक पैलू — हलके पण पोषक
✔ नारळाचे दूध: मध्यम कॅलरी, हेल्दी फॅट्स
✔ पायनापल: नैसर्गिक अँटी-ऑक्सिडंट्स आणि विटॅमिन C
✔ कॉर्नफ्लोर: हलके बाइंडिंग, पुडिंगला सॉफ्ट टेक्सचर
हा डेजर्ट जास्त जड न होणारा पण पोषक म्हणून रोजच्या आहारात किंवा खास प्रसंगी दोन्ही ठरू शकतो.
स्टेप-बाय-स्टेप रेसिपी — ताजेतवाने आणि सोपे
🥣 १) नारळ पुडिंग तयार करा
- एका थरकट कढईत नारळाचे दूध, साखर व कॉर्नफ्लोर मिसळा.
- गॅसवर मध्यम आचेवर सतत ढवळत शिजवा — थोडं घन होईपर्यंत.
- पुडिंग हलकं जाड व्हायला लागल्यावर व्हॅनिला एक्स्ट्रॅक्ट ऐच्छिक मिसळा.
- गॅस बंद करून थोडं थंड होण्यासाठी बाजूला ठेवा.
🍍 २) पायनापल जेली बनवा
- एका भांड्यात पाणी गरम करा आणि जेली पावडर मिसळा.
- पायनापल रस हळूहळू घालून सतत ढवळत मिश्रण एकजीव करा.
- मिश्रण थोडं तिखट-थिक असल्यावर एकदम गॅस बंद करा.
- थोडं थंड होऊ द्या — नंतर थंड झालेल्या पुडिंगवर ओता.
🍽 ३) लाट आणि सर्व्ह
• पुडिंग ग्लास/बाउलमध्ये आधी नारळ पुडिंग ओता.
• त्यावर पायनापल जेलीचा थर ओता.
• वरून नारळ तुकडे किंवा पायनापल स्लाइस घालून सजवा.
सर्व्हिंग टिप्स — सुंदर आणि टेस्टी
🌴 थंड सर्व्ह करा: थंड पुडिंग आणि जेलीचा कॉम्बिनेशन
🌴 फळाची भर — काकडी किंवा अननसाचे slices garnish
🌴 थोडा लेमन झेस्ट — हलका टँग स्पर्श
🌴 मिक्स नट्स: बदाम/काजू हलके क्रश करून टॉप
पुढील पाच फायदे
🍍 1) ताजेपणा आणि स्वाद
पायनापलच्या खटाट्याने पुडिंगचा स्वाद फळांचा ताजेपणा वाढवतो.
🥥 2) हलकी परंतु पोषक
नारळाचे दूध व पायनापलचा संयोजन हलका पण पोषणयुक्त गोष्टी देतो.
🍽 3) सण-पार्टीसाठी सक्षम
सजावटीची लाजवाब डिश — मेहुण्यांना दिल्यास आकर्षक.
🧁 4) दैनंदिन गोड खाण्याची पर्याय
भारी गोडाऐवजी लाइट आणि फ्रूट-बेस्ड डेजर्ट.
🌞 5) वातावरण आणि इंद्रियांना आनंद
गुलाबी-पिवळ्या रंगांचा ट्रॉपिकल अनुभव.
FAQs
1) हे डेजर्ट किती वेळ टिकतो?
→ फ्रिजमध्ये 2-3 दिवस ठेवता येतं, पण जेली आणि पुडिंगचा थर स्वाद ताजा ठेवायला लगेच सर्व्ह करणं उत्तम.
2) मी साखर कमी ठेवू का?
→ हो, चवीनुसार साखर प्रमाण समायोजित करा, पायनापलचा नैसर्गिक गोडवा मदत करतो.
3) पायनापलऐवजी इतर फळ?
→ अननस/मॅンगो प्यूरी सुद्धा चांगलं फळ फ्लेवर देऊ शकतो.
4) हे डेजर्ट डाएट-फ्रेंडली आहे का?
→ थोड्या प्रमाणात लाइट डेजर्ट पर्याय म्हणून उपयुक्त, थोडं साखर कमी केल्यास अधिक हेल्दी.
5) गॅसवर किती वेळ शिजव?
→ नारळ पुडिंग हलकं जाड होईपर्यंत सतत ढवळत 10-12 मिनिटे पुरेसे.
Leave a comment