heart fitness DIY

रोझचा हृदय गती (Resting Heart Rate) किती असावी आणि ते का महत्त्वाचं?

Resting Heart Rate म्हणजे काय? आदर्श हृदय गती, महत्व आणि फिटनेस ट्रॅकर्स शिवाय घरच्या घरी मोजण्याचे सोपे उपाय जाणून घ्या. Ideal Resting Heart...